Hata Yoga einzel Schnupperstunden


Yogaschnupperstunden sind da, um zu verstehen das Yoga nicht immer gleich heisst, die Beine hinter den Kopf zu verschränken. Sondern allgemein seinen Körper,seine Atmung und seine Konzentration besser wahrzunehmen. Mit Übungen die auch ungeübten Yoga praktizierenden oder Anfängern, möglich sind, je nach eigener körperlicher Fitness. Um sich einfach besser zu spüren und den Tag einwenig bewusster zu leben.

In einer Yoga Schnupperstunde, kann auch individuell auf persönliche Bedürfnisse, wie z.B. Nacken-, Schultern- oder Rückenbeschwerden eingegangen werden.


 


                                                                                                                                                                                                


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Was ist Yoga/Hata Yoga


 Yoga-Schnupperstunden:

Montag-Freitag nach Vereinbarung

Kosten pro Stunde: sFr. 20.-

  • Mitbringen lockere, bequeme Kleidung.
  • Yogamatten sind vorhanden.

10 Regeln für die Yoga-Praxis.pdf 10 Regeln für die Yoga-Praxis.pdf
Größe: 55,557 Kb
Typ: pdf
Asanas.pdf Asanas.pdf
Größe: 215,229 Kb
Typ: pdf

Quelle: Wikipedia

 



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